V40. Bài tập ngực bay (chest fly) Bài tập “ngực bay” giúp mạnh các cơ khép vai và chi trên, làm giãn nở ngực, ổn định tư thế. 58views Ngực (N),Vai và bả vai (V & Bv) Dễ,làm mạnh cơ Hôm nay là ngày 12-09-2026 You may also like G15. Tập trợ giúp gập gối ở tư thế ngồi 23views Gối (G) G15. Nằm sấp gập gối chủ động 33views Gối (G) G11. Nằm ngửa gập gối chủ động 22views Gối (G) G03. Nằm ngửa trượt gót 140views Gối (G) G02. Bài tập trượt gót với khăn 15views Gối (G) G01. Tập di động xương bánh chè 141views Gối (G) «1…1819202122…29»Page 20 of 29Chia sẻ: In (Mở trong cửa sổ mới) In Share on Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Share on X (Mở trong cửa sổ mới) X Share on LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Thích điều này:Thích Loading…
