V40. Bài tập ngực bay (chest fly) Bài tập “ngực bay” giúp mạnh các cơ khép vai và chi trên, làm giãn nở ngực, ổn định tư thế. 49views Ngực (N),Vai và bả vai (V & Bv) Dễ,làm mạnh cơ Hôm nay là ngày 17-04-2026 You may also like G15. Tập trợ giúp gập gối ở tư thế ngồi 23views Gối (G) G15. Nằm sấp gập gối chủ động 30views Gối (G) G11. Nằm ngửa gập gối chủ động 22views Gối (G) G03. Nằm ngửa trượt gót 128views Gối (G) G02. Bài tập trượt gót với khăn 15views Gối (G) G01. Tập di động xương bánh chè 124views Gối (G) «1…1819202122…29»Page 20 of 29Chia sẻ: In (Mở trong cửa sổ mới) In Share on Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Share on X (Mở trong cửa sổ mới) X Share on LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Share on Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
