V40. Bài tập ngực bay (chest fly) Bài tập “ngực bay” giúp mạnh các cơ khép vai và chi trên, làm giãn nở ngực, ổn định tư thế. 58views Ngực (N),Vai và bả vai (V & Bv) Dễ,làm mạnh cơ Hôm nay là ngày 12-09-2026 You may also like Cc31. Bài tập nâng gót chân 108views Cổ chân (Cc) Cc11. Nằm ngửa bơm cổ chân 184views Cổ chân (Cc) C54. Nằm Ngửa Duỗi Cổ Đẳng Trường Với Gối 33views Cổ (C) C44. Bài tập nghiêng cổ đẳng trường 15views Cổ (C) C43. Tập gồng duỗi cổ 13views Cổ (C) C41. Bài tập làm mạnh cơ duỗi cổ đẳng trường 28views Cổ (C) «1…2122232425…29»Page 23 of 29Chia sẻ: In (Mở trong cửa sổ mới) In Share on Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Share on X (Mở trong cửa sổ mới) X Share on LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Thích điều này:Thích Loading…
