Xoay thân dưới với bóng tập Các bài tập với bóng: Xoay thân dưới ở tư thế nằm ngửa 7views Bụng (B),Thắt lưng (L) Hôm nay là ngày 07-08-2025 You may also like L51. Tập làm vững thân và co cơ hamstring với bóng 13views Háng (H),Thắt lưng (L) L51. Bài tập siêu nhân superman 46views Bụng (B),Cổ (C),Ngực (N),Thân mình,Thắt lưng (L) L46. Bắt cầu và co cơ hamstrings 21views Bụng (B),Háng (H),Thắt lưng (L) L45. Bắc cầu bước ra 17views Háng (H),Thắt lưng (L) L43. Bài tập bắc cầu bước chân 11views Thắt lưng (L) L42. Nghiêng chậu ở tư thế nằm, nâng cao 1 11views Bụng (B),Thắt lưng (L) «12345…8»Page 3 of 8Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
