Xoay thân dưới với bóng tập Các bài tập với bóng: Xoay thân dưới ở tư thế nằm ngửa 12views Bụng (B),Thắt lưng (L) Hôm nay là ngày 06-06-2026 You may also like L51. Tập làm vững thân và co cơ hamstring với bóng 15views Háng (H),Thắt lưng (L) L51. Bài tập siêu nhân superman 68views Bụng (B),Cổ (C),Ngực (N),Thân mình,Thắt lưng (L) L46. Bắt cầu và co cơ hamstrings 22views Bụng (B),Háng (H),Thắt lưng (L) L45. Bắc cầu bước ra 21views Háng (H),Thắt lưng (L) L43. Bài tập bắc cầu bước chân 13views Thắt lưng (L) L42. Nghiêng chậu ở tư thế nằm, nâng cao 1 18views Bụng (B),Thắt lưng (L) «12345…8»Page 3 of 8Chia sẻ: In (Mở trong cửa sổ mới) In Share on Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Share on X (Mở trong cửa sổ mới) X Share on LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Share on Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
