H61. Bài tập bản lề khớp háng Tên tiếng Anh: hip hinge exercise Mục đích: Là một bài tập tốt cho chuỗi các cơ phía sau (lưng, mông, chân). Chia sẻ:InFacebookXLinkedInPocket Háng (H),Thắt lưng (L) háng,làm mạnh cơ,lưng 6 views Hôm nay là ngày 22-11-2024 You may also like V57. Nằm tập xoay ngoài vai với tạ 66 views Vai và bả vai (V & Bv) V53. Nằm ngửa tập cơ xoay trong vai ly tâm với dây 69 views Vai và bả vai (V & Bv) V45. Tập xoay ngoài vai, đẳng trường 72 views Vai và bả vai (V & Bv) V40. Bài tập ngực bay (chest fly) 25 views Ngực (N),Vai và bả vai (V & Bv) Test cơ hình lê (Piriformis) 347 views Khớp Háng và Cùng chậu Tập cảm thụ bản thể chi dưới với bóng 55 views Cổ chân (Cc),Gối (G),Háng (H) 123…25»Page 1 of 25Thích điều này:Thích Đang tải...
