B31. Bài tập kích hoạt cơ ngang bụng Bụng (B), Thắt lưng (L) 6 views FacebookTwitterLinkedinPin It Hôm nay là ngày 22-09-2023 You may also like N47. Nằm sấp nâng vai tay chữ L Ngực (N), Thắt lưng (L), Vai và bả vai (V & Bv) 30 views N42. Nằm sấp duỗi lưng trên Ngực (N), Thắt lưng (L) 10 views L70. Bài tập gấu bò Ngực (N), Thắt lưng (L) 5 views L65. Plank Stir The Pot Bụng (B), Háng (H), Ngực (N), Thắt lưng (L), Vai và bả vai (V & Bv) 10 views L64. Plank đảo ngược duỗi thẳng tay Bụng (B), Ngực (N), Thắt lưng (L) 3 views L61. Tư thế Nhân sư – Sphinx Bụng (B), Cổ (C), Ngực (N), Thắt lưng (L) 11 views 123…7»Page 1 of 7