Bb15. Tập bé đưa gối đến ngực

Tên tiếng Anh:

  • Knees to Chest

Mục đích:

  • Tập mềm dẻo và vận động cột sống

Hướng dẫn tập:

  • Đặt bé nằm ngửa trên một tấm lót mềm.
  • Nắm hai chân bé phía dưới gối và đưa hai gối đến ngực, cảm nhận sức cản ở cuối tầm
  •  Sau đó đưa hai chân trở về tư thế ban đầu.
  • Lập lại.

Nguồn:

  • Rehab my patient

Hôm nay là ngày 28-03-2024

Hãy để lại lời bình

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

Bạn không thể copy nội dung ở trang này