Tên tiếng Anh:
Elbow extension AAROM, supine
Kỹ thuật:
- Nằm ngửa, hai tay dọc thân, người trợ giúp ở phía bên liệt
- Người trợ giúp nâng tay người bệnh thẳng lên, duỗi khuỷu
- Người tập gập khuỷu, hạ bàn tay xuống trán với sự hỗ trợ của người trợ giúp
- Người tập duỗi thẳng khuỷu trở lại tư thế ban đầu với sự hỗ trợ một phần
- Lập lại.
Nguồn:
Physitrack
Hôm nay là ngày 23-12-2024
Thích điều này:
Thích Đang tải...