Tên tiếng Anh:
Passive knee bend
Mục đích:
- Tăng tầm vận động gập gối
Hướng dẫn tập:
- Ngồi trên sàn và vòng một khăn tắm quanh bàn chân.
- Kéo nhẹ khăn để gập đầu gối. Hãy thả lỏng gối khi kéo.
- Duỗi thẳng gối để đưa bàn chân trở lại tư thế ban đầu.
- Lặp lại.
Nguồn:
- Rehab My Patient
Hôm nay là ngày 05-12-2023
