G02. Gập gối thụ động với khăn

Tên tiếng Anh:

  • Passive knee bend

Mục đích:

  • Tăng tầm vận động gập gối

Hướng dẫn tập:

  • Ngồi trên sàn và vòng một khăn tắm quanh bàn chân.
  • Kéo nhẹ khăn để gập đầu gối. Hãy thả lỏng gối khi kéo.
  • Duỗi thẳng gối để đưa bàn chân trở lại tư thế ban đầu.
  • Lặp lại.

Nguồn:

  • Rehab My Patient

Hôm nay là ngày 28-11-2022

Hãy để lại lời bình

Bạn không thể copy nội dung ở trang này