Hướng dẫn tăng tiến tập luyện ở giai đoạn 2, giai đoạn tăng tiến tầm vận động và cải thiện dáng đi bình thường.
Các bài tập:
- Tầm vận động
- Cơ lực nhẹ
- Thăng bằng đứng
- Tập dáng đi
- Tập sức bền tim phổi
Mục tiêu: cuối giai đoạn này, gối gấp tầm 0 -130 độ, kiểm soát cơ tứ đầu tốt, dáng đi bình thường, không còn sưng đau.
Hôm nay là ngày 22-12-2024
Thích điều này:
Thích Đang tải...
