Tt24. Bàn Chân Nhanh (Quick Feet)Tên tiếng Anh:Quick feetMục đích:Tập khởi động và linh hoạt cho tập sức bền, đặc biệt các cơ lớn ở chân như cơ tứ đầu và bắp chânNguồn:Leap Fitness Gối (G),Toàn thân (Tt) chi dưới,khởi động,toàn thân 22 viewsHôm nay là ngày 18-05-2025 You may also like Yoga Chào Mặt Trời (Suryanamaskar) 99 views Các bài tập dưỡng sinh,Yoga - Pilates Tt54. Mountain Climber Squat 43 views Gối (G),Toàn thân (Tt) Tt52. Tập Burpees 8 views Toàn thân (Tt) Tt51. Chạy vịn tường 7 views Toàn thân (Tt) Tt46. Star jump 110 views Toàn thân (Tt) Tt44. Skater jump 23 views Toàn thân (Tt) 123…10»Page 1 of 10Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
