K32. Bài tập duỗi cơ tam đầu ở tư thế nằm

Tên tiếng Anh:

  • Lying Triceps extension (with dumbells).
  • Tên khác: Skull Crusher

Mục đích:

  • Làm mạnh cơ duỗi khuỷu (tam đầu)

Hôm nay là ngày 19-06-2024

Hãy để lại lời bình

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

Bạn không thể copy nội dung ở trang này