Tên tiếng Anh:
- Lying Triceps extension (with dumbells).
- Tên khác: Skull Crusher
Mục đích:
- Làm mạnh cơ duỗi khuỷu (tam đầu)
Hôm nay là ngày 05-12-2023
You may also like
K32. Bài tập duỗi cơ tam đầu ở tư thế nằm