B41. Nằm ngửa đạp xe đạpTên tiếng Anh: Air CyclingNằm ngửa trên giường hoặc sàn, gập hai háng và thực hiện động tác đạp xe bằng chân. Bài tập này rất tốt cho sức bền và cũng vận động các khớp háng của bạn.Nguồn: Rehab My Patient Bụng (B) cơ lực,Dễ,Nằm ngửa 15 viewsHôm nay là ngày 04-06-2025 You may also like A14. Tư thế trồng nến- Sarvangasana 57 views Yoga - Pilates A1. Tư Thế Xác Chết – Shavasana 91 views Yoga - Pilates «1…222324Page 24 of 24Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
