V40. Bài tập ngực bay (chest fly) Bài tập “ngực bay” giúp mạnh các cơ khép vai và chi trên, làm giãn nở ngực, ổn định tư thế. Chia sẻ:InFacebookXLinkedInPocket Ngực (N),Vai và bả vai (V & Bv) Dễ,làm mạnh cơ 26 views Hôm nay là ngày 14-03-2025 You may also like N35. Tư thế trẻ nhỏ (Child’s pose) 6 views Ngực (N) N31. Kéo dãn vai ngực ở tư thế đứng 3 views Ngực (N) N26. Kéo dài thân mình với dây kéo ở tư thế ngồi 14 views Ngực (N) N25. Kéo dãn thân mình ở tư thế nằm nghiêng 16 views Ngực (N),Thân mình N25. Kéo dãn một bên thân mình ở tư thế quỳ 7 views Ngực (N) N25. Kéo dãn kết hợp cho vẹo cột sống ngực 46 views Ngực (N) «1…45678…29»Page 6 of 29Thích điều này:Thích Đang tải...
