H29. Kéo dãn gập háng ở tư thế bán quỳ 4views Háng (H) háng,kéo dãn Hôm nay là ngày 17-07-2026 You may also like N25. Kéo dãn thân mình ở tư thế nằm nghiêng 36views Ngực (N),Thân mình N25. Kéo dãn một bên thân mình ở tư thế quỳ 33views Ngực (N) N25. Kéo dãn kết hợp cho vẹo cột sống ngực 154views Ngực (N) N21. Các bài tập kéo dãn cơ ngực 113views Ngực (N) L65. Plank Stir The Pot 21views Bụng (B),Háng (H),Ngực (N),Thắt lưng (L),Vai và bả vai (V & Bv) L60. Plank kèm vươn tay, chân 15views Bụng (B),Háng (H),Ngực (N),Thắt lưng (L) «12345…19»Page 3 of 19Chia sẻ: In (Mở trong cửa sổ mới) In Share on Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Share on X (Mở trong cửa sổ mới) X Share on LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Thích điều này:Thích Loading…
