H41. Bài tập khép háng ở tư thế nằm nghiêng 37views Háng (H) làm mạnh cơ,nằm nghiêng Hôm nay là ngày 17-01-2026 You may also like H14. Nằm nghiêng xoay trong háng chủ động 7views Háng (H) G81. Quỳ ngả người ra sau 31views Bụng (B),Gối (G),Háng (H),Thắt lưng (L) G77. Squat tách co cơ mông và đùi 29views Gối (G),Háng (H) G77. Squat một chân hết tầm với bóng 18views Gối (G) G70. Squat làm mạnh cơ rộng trong 14views Gối (G) G70. Bài tập Squat 1 chân, ngồi trên ghế 38views Gối (G) «1…910111213…20»Page 11 of 20Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
