Kéo dãn duỗi và xoay háng Kỹ thuật kéo dãn bằng tay Manual Stretching Techniques Kéo dãn duỗi và xoay háng Tư thế nằm sấp Xem thêm: https://phcn-online.com/2020/11/09/tap-tam-van-dong-va-cai-thien-tinh-mem-deo/ 58views Kéo dãn chi dưới duỗi,háng,kéo dãn,kỹ thuật,nằm sấp,xoay Hôm nay là ngày 21-10-2025 You may also like N21. Các bài tập kéo dãn cơ ngực 96views Ngực (N) L61. Tư thế Nhân sư – Sphinx 40views Bụng (B),Cổ (C),Ngực (N),Thắt lưng (L) L60. Plank kèm vươn tay, chân 13views Bụng (B),Háng (H),Ngực (N),Thắt lưng (L) L57. Bài tập Plank cơ bản 45views Bụng (B),Thắt lưng (L) L51. Bài tập siêu nhân superman 49views Bụng (B),Cổ (C),Ngực (N),Thân mình,Thắt lưng (L) L31. Bài tập Mèo và Bò 36views Ngực (N),Thắt lưng (L) «1…45678…22»Page 6 of 22Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
