L35. Vươn tay chạm chân Tên tiếng Anh: CROSS TOUCH AND REACH Đứng với tay chạm chân Mục đích: Tập mềm dẻo thân mình. Nguồn: Leap Fitness 6views Thắt lưng (L),Toàn thân (Tt) mềm dẻo Hôm nay là ngày 03-03-2026 You may also like L51. Bài tập siêu nhân superman 62views Bụng (B),Cổ (C),Ngực (N),Thân mình,Thắt lưng (L) L46. Bắt cầu và co cơ hamstrings 21views Bụng (B),Háng (H),Thắt lưng (L) L45. Bắc cầu bước ra 20views Háng (H),Thắt lưng (L) L43. Bài tập bắc cầu bước chân 12views Thắt lưng (L) L42. Nghiêng chậu ở tư thế nằm, nâng cao 1 15views Bụng (B),Thắt lưng (L) L42. Nằm ngửa bắc cầu một chân 16views Háng (H),Thắt lưng (L) «1…45678…11»Page 6 of 11Chia sẻ: In (Mở trong cửa sổ mới) In Share on Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Share on X (Mở trong cửa sổ mới) X Share on LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Share on Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
