N25. Kéo dãn một bên thân mình ở tư thế quỳ Bài tập kéo dãn một bên ngực Hữu ích cho bệnh lý hô hấp (hạn chế), viêm cột sống dính khớp, vẹo cột sống. 12views Ngực (N) kéo dãn,ngực,thân mình Hôm nay là ngày 16-01-2026 You may also like L70. Bài tập gấu bò 31views Ngực (N),Thắt lưng (L) L65. Plank Stir The Pot 20views Bụng (B),Háng (H),Ngực (N),Thắt lưng (L),Vai và bả vai (V & Bv) L64. Plank đảo ngược duỗi thẳng tay 6views Bụng (B),Ngực (N),Thắt lưng (L) L61. Tư thế Nhân sư – Sphinx 45views Bụng (B),Cổ (C),Ngực (N),Thắt lưng (L) L60. Plank kèm vươn tay, chân 15views Bụng (B),Háng (H),Ngực (N),Thắt lưng (L) L51. Bài tập siêu nhân superman 59views Bụng (B),Cổ (C),Ngực (N),Thân mình,Thắt lưng (L) «123456…16»Page 4 of 16Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
