Tên tiếng Anh
- Baby development’ Lifting head, prone, on stability ball
Mục đích:
- Tập cho bé chịu trọng lượng qua hai tay, làm mạnh cơ duỗi cổ
Hướng dẫn tập:
- Quỳ trên sàn ôm con bạn với quả bóng thể dục trước mặt bạn
- Đặt con bạn nằm sấp với ngực tì trên quả bóng.
- Lăn bóng về phía trước và ra sau.
- Cháu cần phải cố gắng ngẩng đầu lên, hai tay tựa trên bóng.
- Lặp lại động tác.
- Tăng tiến: Thực hiện với các loại bóng khác nhau
Hôm nay là ngày 22-12-2024
Thích điều này:
Thích Đang tải...
