H41. Bài tập khép háng ở tư thế nằm nghiêng Háng (H) làm mạnh cơ, nằm nghiêng 2 views FacebookTwitterLinkedinPin It Hôm nay là ngày 22-09-2023 You may also like V57. Nằm tập xoay ngoài vai với tạ Vai và bả vai (V & Bv) 29 views V53. Nằm ngửa tập cơ xoay trong vai ly tâm với dây Vai và bả vai (V & Bv) 30 views V45. Tập xoay ngoài vai, đẳng trường Vai và bả vai (V & Bv) 33 views V40. Bài tập ngực bay (chest fly) Ngực (N), Vai và bả vai (V & Bv) 8 views V36. Sleeper stretch Vai và bả vai (V & Bv) 49 views Tập cảm thụ bản thể chi dưới với bóng Cổ chân (Cc), Gối (G), Háng (H) 32 views 123…20»Page 1 of 20
