K32. Bài tập duỗi cơ tam đầu ở tư thế nằm Tên tiếng Anh: Lying Triceps extension (with dumbells). Tên khác: Skull Crusher Mục đích: Làm mạnh cơ duỗi khuỷu (tam đầu) Chia sẻ:InFacebookXLinkedInPocket Khuỷu tay (K) khuỷu tay,làm mạnh cơ 2 views Hôm nay là ngày 21-11-2024 You may also like V57. Nằm tập xoay ngoài vai với tạ 66 views Vai và bả vai (V & Bv) V53. Nằm ngửa tập cơ xoay trong vai ly tâm với dây 69 views Vai và bả vai (V & Bv) V45. Tập xoay ngoài vai, đẳng trường 72 views Vai và bả vai (V & Bv) V40. Bài tập ngực bay (chest fly) 25 views Ngực (N),Vai và bả vai (V & Bv) PNF D2 UE Flex 47 views Kỹ thuật PNF PNF D2 LE Flex 42 views Kỹ thuật PNF 123…18»Page 1 of 18Thích điều này:Thích Đang tải...
