V27. Tập vận động khớp vai với ròng rọc qua đầuBên cạnh gậy, ròng rọc qua đầu là một dụng cụ đơn giản, dễ áp dụng cho các bài tập vận động vùng vai. Vai và bả vai (V & Bv) kéo dãn,tầm vận động,Vai 47 viewsHôm nay là ngày 03-06-2025 You may also like A7. Tư thế Nằm Kéo Căng Mạnh Phía Sau – Supta Paschimottanasana 6 views Yoga - Pilates A4. Tư thế Duỗi Bàn Chân Lên – Urdhva Prasarita Padasana 21 views Yoga - Pilates A30. Tư Thế Nắm Ngón Chân Cái – Padangusthasana 12 views Yoga - Pilates A3. Tư thế Trái Núi Nằm Ngửa – Supta Tadasana 7 views Yoga - Pilates A28. TƯ THẾ TAM GIÁC II – Trikonasana 21 views Yoga - Pilates A26. Tư Thế Cái Cây – Vrksana 4 views Yoga - Pilates «1…22232425»Page 24 of 25Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
