Ct11. Lăn cổ tay với gậyTên tiếng AnhWrist roller exerciseMục đíchVận động khớp cổ tayHướng dẫn tậpNgồi hoặc đứngHai tay nắm một que tròn, lòng bàn tay hướng xuốngLăn tròn que theo một hướng, sau đó theo hướng ngược lạiTăng tiến bằng tăng tốc độ lăn tayBạn cũng có thể lăn với lòng bàn tay hướng lênNguồnRehab My patient Cổ tay (Ct) 6 viewsHôm nay là ngày 03-06-2025 You may also like Ct52. Tập duỗi cổ tay ly tâm 20 views Cổ tay (Ct) Ct51. Tập mạnh cổ tay ly tâm 27 views Cổ tay (Ct) Ct49. Gấp cổ tay với tạ 9 views Cổ tay (Ct) Ct41. Các bài tập làm mạnh cơ sấp và ngửa cẳng tay 28 views Cổ tay (Ct) Ct41. Các bài tập làm mạnh cơ duỗi cổ tay 4 views Cổ tay (Ct) Ct38. Bài tập mạnh cơ gấp cổ tay 3 views Cổ tay (Ct) 12»Page 1 of 2Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
