L51. Tập làm vững thân và co cơ hamstring với bóng 15views Háng (H),Thắt lưng (L) bóng tập,khó,Nằm ngửa Hôm nay là ngày 26-06-2026 You may also like L46. Bắt cầu và co cơ hamstrings 22views Bụng (B),Háng (H),Thắt lưng (L) L45. Bắc cầu bước ra 21views Háng (H),Thắt lưng (L) L43. Bài tập bắc cầu bước chân 15views Thắt lưng (L) L42. Nghiêng chậu ở tư thế nằm, nâng cao 1 18views Bụng (B),Thắt lưng (L) L42. Nằm ngửa bắc cầu một chân 19views Háng (H),Thắt lưng (L) L41. Ngồi nghiêng chậu 37views Bụng (B),Thắt lưng (L) «1…45678…22»Page 6 of 22Chia sẻ: In (Mở trong cửa sổ mới) In Share on Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Share on X (Mở trong cửa sổ mới) X Share on LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Thích điều này:Thích Loading…
