Bài tập Pilates: Kéo dãn thẳng chân kiểu cắt kéo Scissors straight leg stretch. Kéo dãn cơ hamstring kiểu cắt kéo. Chia sẻ:InFacebookXLinkedInPocket Háng (H),Yoga - Pilates kéo dãn 6 views Hôm nay là ngày 07-03-2025 You may also like Thở Sư Tử – Simha pranayama 5 views Yoga - Pilates Thở Nadi shodhana 21 views Yoga - Pilates Thở Chiến thắng Ujjayi 11 views Yoga - Pilates Tập cảm thụ bản thể chi dưới với bóng 63 views Cổ chân (Cc),Gối (G),Háng (H) N35. Tư thế trẻ nhỏ (Child’s pose) 6 views Ngực (N) N26. Kéo dài thân mình với dây kéo ở tư thế ngồi 13 views Ngực (N) «1234…23»Page 2 of 23Thích điều này:Thích Đang tải...
