Bài tập Pilates: Kéo dãn thẳng chân kiểu cắt kéo Scissors straight leg stretch. Kéo dãn cơ hamstring kiểu cắt kéo. Háng (H),Yoga - Pilates kéo dãn 8 views Hôm nay là ngày 06-07-2025 You may also like Thở Sư Tử – Simha pranayama 5 views Yoga - Pilates Thở Nadi shodhana 23 views Yoga - Pilates Thở Chiến thắng Ujjayi 11 views Yoga - Pilates Tập cảm thụ bản thể chi dưới với bóng 72 views Cổ chân (Cc),Gối (G),Háng (H) N35. Tư thế trẻ nhỏ (Child’s pose) 6 views Ngực (N) N26. Kéo dài thân mình với dây kéo ở tư thế ngồi 15 views Ngực (N) «1234…23»Page 2 of 23Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
