Bài tập Pilates: Nâng Ngực (Chest Lift) Chia sẻ:InFacebookXLinkedInPocket Yoga - Pilates Nằm ngửa,tập luyện 17 views Hôm nay là ngày 10-03-2025 You may also like L46. Bắt cầu và co cơ hamstrings 18 views Bụng (B),Háng (H),Thắt lưng (L) L45. Bắc cầu bước ra 15 views Háng (H),Thắt lưng (L) L42. Nghiêng chậu ở tư thế nằm, nâng cao 1 9 views Bụng (B),Thắt lưng (L) L42. Nằm ngửa bắc cầu một chân 14 views Háng (H),Thắt lưng (L) L41. Nằm ngửa bắt cầu 2 12 views Háng (H),Thắt lưng (L) L40. Nằm ngửa nghiêng chậu 18 views Bụng (B),Thắt lưng (L) «1…34567…20»Page 5 of 20Thích điều này:Thích Đang tải...
