G67. Lunge Knee Hops

Tên tiếng Anh:

  • Lunge Knee Hops
  • Tập lunge với gối đưa ra trước và sau

Mục đích:

  • Là bài tập các cơ lớn toàn thân, đặc biệt chi dưới

Nguồn:

  • Leap Fitness

Hôm nay là ngày 28-03-2024

Hãy để lại lời bình

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

Bạn không thể copy nội dung ở trang này