Bv41. Bài tập ngực bay đảo ngượcReverse Chest FlyTập cơ delta bó sau, cơ trám và cơ thang bó giữa. Ngực (N),Vai và bả vai (V & Bv) bả vai,làm mạnh cơ 4 viewsHôm nay là ngày 22-06-2025 You may also like Nằm sấp duỗi thân trên bóng tập 4 views Ngực (N),Thắt lưng (L) N47. Nằm sấp nâng vai tay chữ L 70 views Ngực (N),Thắt lưng (L),Vai và bả vai (V & Bv) N42. Nằm sấp duỗi lưng trên 21 views Ngực (N),Thắt lưng (L) N35. Tư thế trẻ nhỏ (Child’s pose) 6 views Ngực (N) N31. Kéo dãn vai ngực ở tư thế đứng 3 views Ngực (N) N26. Kéo dài thân mình với dây kéo ở tư thế ngồi 15 views Ngực (N) «1…45678…24»Page 6 of 24Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
