Bv41. Bài tập ngực bay đảo ngược Reverse Chest Fly Tập cơ delta bó sau, cơ trám và cơ thang bó giữa. Chia sẻ:InFacebookXLinkedInPocket Ngực (N),Vai và bả vai (V & Bv) bả vai,làm mạnh cơ 4 views Hôm nay là ngày 19-09-2024 You may also like L64. Plank đảo ngược duỗi thẳng tay 5 views Bụng (B),Ngực (N),Thắt lưng (L) L61. Tư thế Nhân sư – Sphinx 27 views Bụng (B),Cổ (C),Ngực (N),Thắt lưng (L) L60. Plank kèm vươn tay, chân 10 views Bụng (B),Háng (H),Ngực (N),Thắt lưng (L) L58. Plank một bên 11 views Bụng (B),Háng (H),Thắt lưng (L) L57. Bài tập Plank cơ bản 37 views Bụng (B),Thắt lưng (L) L54. Bài tập Làm ván nghiêng và các biến thể 8 views Háng (H),Thân mình,Thắt lưng (L) «1…678910…23»Page 8 of 23Thích điều này:Thích Đang tải...