Tên tiếng Anh:
- Improve elbow flexion standing
- Cải thiện gập khuỷu ở tư thế đứng
Mục đích:
- Duy trì vận động khớp khuỷu
Hướng dẫn tập:
- Ngồi hoặc đứng
- Tay lành nắm cổ tay đau. Giữ tay đau thư giãn.
- Dùng tay lành gập khuỷu tay đau đến hết tầm, sau đó duỗi thẳng trở lại.
- Lặp lại.
Nguồn:
Hôm nay là ngày 29-03-2024
Like this:
Like Loading...