H61. Bài tập bản lề khớp hángTên tiếng Anh:hip hinge exerciseMục đích:Là một bài tập tốt cho chuỗi các cơ phía sau (lưng, mông, chân). Háng (H),Thắt lưng (L) háng,làm mạnh cơ,lưng 10 viewsHôm nay là ngày 05-06-2025 You may also like A19. Tư Thế Con Châu Chấu – Salabhasana 42 views Yoga - Pilates A16. Tư Thế Con Cá – Matsyasana 7 views Yoga - Pilates «1…242526Page 26 of 26Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
