H61. Bài tập bản lề khớp háng Tên tiếng Anh: hip hinge exercise Mục đích: Là một bài tập tốt cho chuỗi các cơ phía sau (lưng, mông, chân). Share this:PrintFacebookXLinkedInPocket Háng (H),Thắt lưng (L) háng,làm mạnh cơ,lưng 4 views Hôm nay là ngày 15-05-2024 You may also like V57. Nằm tập xoay ngoài vai với tạ 47 views Vai và bả vai (V & Bv) V53. Nằm ngửa tập cơ xoay trong vai ly tâm với dây 51 views Vai và bả vai (V & Bv) V45. Tập xoay ngoài vai, đẳng trường 55 views Vai và bả vai (V & Bv) V40. Bài tập ngực bay (chest fly) 17 views Ngực (N),Vai và bả vai (V & Bv) Test cơ hình lê (Piriformis) 229 views Khớp Háng và Cùng chậu Tập cảm thụ bản thể chi dưới với bóng 45 views Cổ chân (Cc),Gối (G),Háng (H) 123…25»Page 1 of 25Like this:Like Loading...
