H61. Bài tập bản lề khớp háng Tên tiếng Anh: hip hinge exercise Mục đích: Là một bài tập tốt cho chuỗi các cơ phía sau (lưng, mông, chân). Share this:PrintFacebookXLinkedInPocket Háng (H), Thắt lưng (L) háng, làm mạnh cơ, lưng 3 views FacebookTwitterLinkedinPin It Hôm nay là ngày 05-12-2023 You may also like V57. Nằm tập xoay ngoài vai với tạ Vai và bả vai (V & Bv) 35 views V53. Nằm ngửa tập cơ xoay trong vai ly tâm với dây Vai và bả vai (V & Bv) 41 views V45. Tập xoay ngoài vai, đẳng trường Vai và bả vai (V & Bv) 42 views V40. Bài tập ngực bay (chest fly) Ngực (N), Vai và bả vai (V & Bv) 10 views Test cơ hình lê (Piriformis) Khớp Háng và Cùng chậu 120 views Tập cảm thụ bản thể chi dưới với bóng Cổ chân (Cc), Gối (G), Háng (H) 36 views 123…25»Page 1 of 25Like this:Like Loading...
