H61. Bài tập bản lề khớp háng Tên tiếng Anh: hip hinge exercise Mục đích: Là một bài tập tốt cho chuỗi các cơ phía sau (lưng, mông, chân). Chia sẻ:InFacebookXLinkedInPocket Háng (H),Thắt lưng (L) háng,làm mạnh cơ,lưng 6 views Hôm nay là ngày 22-11-2024 You may also like B52. Bài tập con bọ chết (dead bug) 12 views Bụng (B),Thắt lưng (L) B31. Bài tập kích hoạt cơ ngang bụng 32 views Bụng (B),Thắt lưng (L) B25. Bài tập “Bọ chết” – Dead bug 38 views Bụng (B) A20. Tư thế Cây cung – Dhanurasana 29 views Yoga - Pilates A19. Tư Thế Con Châu Chấu – Salabhasana 26 views Yoga - Pilates A16. Tư Thế Con Cá – Matsyasana 7 views Yoga - Pilates «1…232425Page 25 of 25Thích điều này:Thích Đang tải...
