H61. Bài tập bản lề khớp háng Tên tiếng Anh: hip hinge exercise Mục đích: Là một bài tập tốt cho chuỗi các cơ phía sau (lưng, mông, chân). Chia sẻ:InFacebookXLinkedInPocket Háng (H),Thắt lưng (L) háng,làm mạnh cơ,lưng 6 views Hôm nay là ngày 22-12-2024 You may also like Bài tập Pilates: Bơi kiểu ngực (breast sroke) 1 views Ngực (N),Yoga - Pilates Bài tập Bắc Cầu Pilates 2 views Thắt lưng (L),Yoga - Pilates B52. Bài tập con bọ chết (dead bug) 12 views Bụng (B),Thắt lưng (L) B31. Bài tập kích hoạt cơ ngang bụng 33 views Bụng (B),Thắt lưng (L) B25. Bài tập “Bọ chết” – Dead bug 39 views Bụng (B) A20. Tư thế Cây cung – Dhanurasana 30 views Yoga - Pilates «1…23242526»Page 25 of 26Thích điều này:Thích Đang tải...
