K32. Bài tập duỗi cơ tam đầu ở tư thế nằm Tên tiếng Anh: Lying Triceps extension (with dumbells). Tên khác: Skull Crusher Mục đích: Làm mạnh cơ duỗi khuỷu (tam đầu) Chia sẻ:InFacebookXLinkedInPocket Khuỷu tay (K) khuỷu tay,làm mạnh cơ 2 views Hôm nay là ngày 04-02-2025 You may also like L12. Xoay thắt lưng, hở chân 9 views Thắt lưng (L) Khám khớp khuỷu 9 views Khớp Khuỷu Kéo dãn các cơ gấp khuỷu 26 views Kéo dãn chi trên K81. Đứng tập cảm thụ bản thể khuỷu tay với bóng 19 views Khuỷu tay (K) K60. Triceps dips với ghế 15 views Khuỷu tay (K),Vai và bả vai (V & Bv) K53. Tập gập khuỷu với dây đàn hồi 19 views Khuỷu tay (K) «123456…18»Page 4 of 18Thích điều này:Thích Đang tải...
