K32. Bài tập duỗi cơ tam đầu ở tư thế nằmTên tiếng Anh:Lying Triceps extension (with dumbells).Tên khác: Skull CrusherMục đích:Làm mạnh cơ duỗi khuỷu (tam đầu) Khuỷu tay (K) khuỷu tay,làm mạnh cơ 2 viewsHôm nay là ngày 27-06-2025 You may also like L12. Xoay thắt lưng, hở chân 10 views Thắt lưng (L) Khám khớp khuỷu 11 views Khớp Khuỷu Kéo dãn các cơ gấp khuỷu 30 views Kéo dãn chi trên K81. Đứng tập cảm thụ bản thể khuỷu tay với bóng 19 views Khuỷu tay (K) K60. Triceps dips với ghế 20 views Khuỷu tay (K),Vai và bả vai (V & Bv) K53. Tập gập khuỷu với dây đàn hồi 21 views Khuỷu tay (K) «123456…18»Page 4 of 18Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
