K35. Bài tập duỗi tay qua đầu Tên tiếng Anh: Triceps overhead Press Mục đích: Tập mạnh cơ tam đầu Chia sẻ:InFacebookXLinkedInPocket Khuỷu tay (K) khuỷu tay,làm mạnh cơ 5 views Hôm nay là ngày 04-02-2025 You may also like V57. Nằm tập xoay ngoài vai với tạ 70 views Vai và bả vai (V & Bv) V53. Nằm ngửa tập cơ xoay trong vai ly tâm với dây 72 views Vai và bả vai (V & Bv) V45. Tập xoay ngoài vai, đẳng trường 76 views Vai và bả vai (V & Bv) V40. Bài tập ngực bay (chest fly) 25 views Ngực (N),Vai và bả vai (V & Bv) PNF D2 UE Flex 48 views Kỹ thuật PNF PNF D2 LE Flex 42 views Kỹ thuật PNF 123…18»Page 1 of 18Thích điều này:Thích Đang tải...
