K35. Bài tập duỗi tay qua đầuTên tiếng Anh:Triceps overhead PressMục đích:Tập mạnh cơ tam đầu Khuỷu tay (K) khuỷu tay,làm mạnh cơ 7 viewsHôm nay là ngày 01-06-2025 You may also like Ôn lại xương, khớp, dây chằng cánh cẳng tay 23 views Giải phẫu phức hợp khuỷu - cẳng tay N47. Nằm sấp nâng vai tay chữ L 70 views Ngực (N),Thắt lưng (L),Vai và bả vai (V & Bv) N42. Nằm sấp duỗi lưng trên 21 views Ngực (N),Thắt lưng (L) L70. Bài tập gấu bò 21 views Ngực (N),Thắt lưng (L) L65. Plank Stir The Pot 18 views Bụng (B),Háng (H),Ngực (N),Thắt lưng (L),Vai và bả vai (V & Bv) L64. Plank đảo ngược duỗi thẳng tay 6 views Bụng (B),Ngực (N),Thắt lưng (L) «1234…18»Page 2 of 18Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
