L51. Tập làm vững thân và co cơ hamstring với bóng Háng (H),Thắt lưng (L) bóng tập,khó,Nằm ngửa 11 viewsHôm nay là ngày 04-06-2025 You may also like PNF D2 UE Flex 52 views Kỹ thuật PNF PNF D2 LE Flex 42 views Kỹ thuật PNF PNF D1 UE Flex 27 views Kỹ thuật PNF PNF D1 LE Flex 16 views Kỹ thuật PNF Nằm sấp gập gối với bóng 3 views Bụng (B),Thắt lưng (L) Nằm sấp duỗi thân trên bóng tập 4 views Ngực (N),Thắt lưng (L) «12345…22»Page 3 of 22Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
