V33. Các bài tập vai đẳng trường với tường Gồm các động tác:Gấp vaiDuỗi vaiDạng vaiKhép vaiXoay ngoài vaiXoay trong vaiChia sẻ:InFacebookXLinkedInPocket Vai và bả vai (V & Bv) 22 viewsHôm nay là ngày 20-04-2025 You may also like Bv51. Đứng đấm tay ra trước với tạ tay 8 views Vai và bả vai (V & Bv) Bv50. Đứng đấm tay ra trước 4 views Vai và bả vai (V & Bv) Bv46. Nằm sấp nâng vai tay chữ I 15 views Ngực (N),Thắt lưng (L),Vai và bả vai (V & Bv) Bv45. Nằm sấp tập vai tay chữ T 15 views Ngực (N),Vai và bả vai (V & Bv) Bv41. Bài tập ngực bay đảo ngược 4 views Ngực (N),Vai và bả vai (V & Bv) Bv31. Kéo dãn cơ ngực ở tư thế đứng 69 views Vai và bả vai (V & Bv) «1…6789»Page 8 of 9Thích điều này:Thích Đang tải...
