V33. Các bài tập vai đẳng trường với tường Gồm các động tác:Gấp vaiDuỗi vaiDạng vaiKhép vaiXoay ngoài vaiXoay trong vai Vai và bả vai (V & Bv) 22 viewsHôm nay là ngày 17-05-2025 You may also like V72. Mẫu chéo 2 với Dây đàn hồi 76 views Vai và bả vai (V & Bv) V57. Nằm tập xoay ngoài vai với tạ 86 views Vai và bả vai (V & Bv) V53. Nằm ngửa tập cơ xoay trong vai ly tâm với dây 83 views Vai và bả vai (V & Bv) V45. Tập xoay ngoài vai, đẳng trường 94 views Vai và bả vai (V & Bv) V40. Bài tập ngực bay (chest fly) 33 views Ngực (N),Vai và bả vai (V & Bv) V36. Sleeper stretch 96 views Vai và bả vai (V & Bv) 123…9»Page 1 of 9Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
