V33. Các bài tập vai đẳng trường với tường

 

Gồm các động tác:

  • Gấp vai
  • Duỗi vai
  • Dạng vai
  • Khép vai
  • Xoay ngoài vai
  • Xoay trong vai

Hôm nay là ngày 17-04-2024

Hãy để lại lời bình

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

Bạn không thể copy nội dung ở trang này