Bv56. 3 bài tập làm mạnh cơ vai ở tư thế nằm sấp Các bài tập chữ T, chữ L và chữ I. 13views Cổ (C),Ngực (N),Vai và bả vai (V & Bv) làm mạnh cơ,nằm sấp,vừa Hôm nay là ngày 10-08-2025 You may also like L80. Bài tập Chim – Chó (Bird Dog) 181views Thân mình L70. Bài tập gấu bò 24views Ngực (N),Thắt lưng (L) L65. Plank Stir The Pot 19views Bụng (B),Háng (H),Ngực (N),Thắt lưng (L),Vai và bả vai (V & Bv) L64. Plank đảo ngược duỗi thẳng tay 6views Bụng (B),Ngực (N),Thắt lưng (L) L61. Tư thế Nhân sư – Sphinx 37views Bụng (B),Cổ (C),Ngực (N),Thắt lưng (L) L60. Plank kèm vươn tay, chân 13views Bụng (B),Háng (H),Ngực (N),Thắt lưng (L) «1…678910…29»Page 8 of 29Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
