C54. Nằm Ngửa Duỗi Cổ Đẳng Trường Với Gối Tên tiếng Anh Neck Isometric Pillow Extension Kỹ thuật Nằm ngửa và kê một chiếc gối dưới đầu. Cong cổ vào gối, ép đầu xuống gối để tạo kháng trở. Cằm bạn hướng lên trần nhà. Giữ trong khoảng thời gian 5-10 giây và thư giãn. Lặp lại. Nguồn: Rehab My Patient Cổ (C) cổ,Dễ,duỗi,đẳng trường,Nằm ngửa 30 views Hôm nay là ngày 06-07-2025 You may also like Ôn nhanh các cơ ở bàn chân 25 views Giải phẫu bàn chân Ôn lại các cơ vùng vai 206 views Giải phẫu phức hợp vai Ôn lại các cơ vùng chậu 7 views Các cấu trúc cơ xương vùng chậu Ôn lại các cơ vận động cổ chân và bàn chân 12 views Giải phẫu cẳng chân và cổ chân Ôn lại các cơ Vai và Cánh tay 43 views Giải phẫu phức hợp khuỷu - cẳng tay,Giải phẫu phức hợp vai Ôn lại các cơ khớp Háng 14 views Giải phẫu háng «1…45678…29»Page 6 of 29Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
