Bt50. Tập mạnh cơ hai bàn tay với đất nặn Hướng dẫn tập Sử dụng đất nặn, đặt vào lòng bàn tay và bóp mạnh, đổi qua về giữa hai tay. Nguồn Rehab My patient Bàn tay (Bt) Dễ, làm mạnh cơ 15 views FacebookTwitterLinkedinPin It Hôm nay là ngày 31-03-2023 You may also like V57. Nằm tập xoay ngoài vai với tạ Vai và bả vai (V & Bv) 15 views V53. Nằm ngửa tập cơ xoay trong vai ly tâm với dây Vai và bả vai (V & Bv) 17 views V45. Tập xoay ngoài vai, đẳng trường Vai và bả vai (V & Bv) 19 views V40. Bài tập ngực bay (chest fly) Ngực (N), Vai và bả vai (V & Bv) 0 views V24. Kéo dãn xoay trong vai với gậy Vai và bả vai (V & Bv) 11 views V11. Đứng gập vai với gậy 2 Vai và bả vai (V & Bv) 3 views 123…22»Page 1 of 22
