H71. Bản lề khớp háng một chân và nâng gối đẩy tayMột bài tập phối hợp cơ lực, kiểm soát và thăng bằngHip hingeKnee lift and push upChia sẻ:InFacebookXLinkedInPocket Háng (H),Khuỷu tay (K),Thắt lưng (L) 3 viewsHôm nay là ngày 19-04-2025 You may also like Bài tập Bắc Cầu Pilates 3 views Thắt lưng (L),Yoga - Pilates B52. Bài tập con bọ chết (dead bug) 15 views Bụng (B),Thắt lưng (L) B31. Bài tập kích hoạt cơ ngang bụng 36 views Bụng (B),Thắt lưng (L) «1…141516Page 16 of 16Thích điều này:Thích Đang tải...
