H71. Bản lề khớp háng một chân và nâng gối đẩy tay Một bài tập phối hợp cơ lực, kiểm soát và thăng bằng Hip hinge Knee lift and push up Chia sẻ:InFacebookXLinkedInPocket Háng (H),Khuỷu tay (K),Thắt lưng (L) 3 views Hôm nay là ngày 22-11-2024 You may also like G57. Squat trượt tường với tay nâng 13 views Gối (G),Háng (H) G46. Ngồi tập duỗi khuỷu đẳng trường 4 views Khuỷu tay (K) G25. Kéo dãn cơ Hamstring ở tư thế đứng 16 views Gối (G),Háng (H) G22. Nằm ngửa kéo dãn cơ hamstring 23 views Gối (G),Háng (H) E37. Bài tập hít đất và một số biến thể 3 views Khuỷu tay (K),Vai và bả vai (V & Bv) Bv65. Tập đẩy tường plyometric 25 views Khuỷu tay (K),Vai và bả vai (V & Bv) «1…1213141516»Page 14 of 16Thích điều này:Thích Đang tải...
