Kéo dãn các cơ xoay ngoài và xoay trong vai

Kỹ thuật kéo dãn bằng tay

Manual Stretching Techniques

Các cơ xoay ngoài và xoay trong vai

Tư thế nằm ngửa

Xem thêm: https://phcn-online.com/2020/11/09/tap-tam-van-dong-va-cai-thien-tinh-mem-deo/

Hôm nay là ngày 27-02-2024

Hãy để lại lời bình

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

Bạn không thể copy nội dung ở trang này