Kéo dãn các cơ xoay ngoài và xoay trong vai

Kỹ thuật kéo dãn bằng tay

Manual Stretching Techniques

Các cơ xoay ngoài và xoay trong vai

Tư thế nằm ngửa

Xem thêm: https://phcn-online.com/2020/11/09/tap-tam-van-dong-va-cai-thien-tinh-mem-deo/

Hôm nay là ngày 26-11-2022

Hãy để lại lời bình

Bạn không thể copy nội dung ở trang này