L54. Bài tập Làm ván nghiêng và các biến thểSide plank Háng (H),Thân mình,Thắt lưng (L) làm mạnh cơ,thân 9 viewsHôm nay là ngày 21-06-2025 You may also like Bv45. Nằm sấp tập vai tay chữ T 15 views Ngực (N),Vai và bả vai (V & Bv) Bv41. Bài tập ngực bay đảo ngược 4 views Ngực (N),Vai và bả vai (V & Bv) Bt50. Tập mạnh cơ hai bàn tay với đất nặn 22 views Bàn tay (Bt) Bt45. Tập duỗi ngón tay đẳng trường 26 views Bàn tay (Bt) Bt41. Các bài tập làm mạnh cơ gập chung các ngón 7 views Bàn tay (Bt) Bt36. Tập mạnh các cơ gấp khớp bàn ngón 7 views Bàn tay (Bt) «1…2021222324»Page 22 of 24Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
