Tên tiếng Anh:
- Isometric finger extension
Mục đích:
- Tập mạnh gân- cơ duỗi ngón tay
Hướng dẫn tập:
- Đặt bàn tay bị đau lên một mặt phẳng như mặt bàn,
- Cố gắng nhấc ngón tay lên trong khi dùng ngón của bàn tay kia chống lại.
- Lặp lại
Nguồn:
- Rehab my patient
Hôm nay là ngày 26-11-2022
You may also like
