Trang Thư viện VLTL- PHCN
Video Description
Tên tiếng Anh: Knees to Chest Mục đích: Tập mềm dẻo và vận động cột sống Hướng dẫn tập: Đặt bé nằm ngửa trên một tấm lót mềm. Nắm hai chân bé phía dưới gối và đưa hai gối đến ngực, cảm nhận sức cản ở cuối tầm Sau đó đưa hai chân trở về … Đọc tiếp
Tên tiếng Anh: Baby development’ Reaching hands to feet, supine Mục đích: Tập vận động tay chân, đến đường giữa Hướng dẫn tập: Đặt bé nằm ngửa. Mang tất sáng màu hoặc là đồ chơi vào bàn chân bé Đưa hai bàn tay và bàn chân bé chạm nhau. Khuyến khích vận động bằng lời … Đọc tiếp
Tên tiếng Anh: ‘Baby development’ Rollling prone to supine Mục đích: Tập lăn Hướng dẫn tập: Đặt bé nằm sấp, chống người trên hai tay. Dùng một đồ chơi để khuyến khích bé quay đầu sang một bên. Hai vai cháu sẽ xoay theo nhưng bạn đầu có thể cần mẹ hỗ trợ đưa cẳng … Đọc tiếp
Tên tiếng Anh: Baby-Development-Balance-Sitting-On-Adult-Legs Mục đích: Tập thăng bằng ngồi Hướng dẫn tập: Bạn quỳ trên sàn, hai mông tựa lên gót chân Đặt bé ngồi trên hai gối của bạn Hỗ trợ ở mức đủ để bé học cách giữ thăng bằng. Nguồn: Physitrack
XEM THÊM PHCN Online: KHÁM CỘT SỐNG THẮT LƯNG Tên tiếng Anh: Schober test Mục đích: Đánh giá độ giãn cột sống thắt lưng trong động tác gập người. Kỹ thuật: Có nhiều phiên bản sửa đổi của test Schober. Phương pháp được ASAS (Assessment of SpondyloArthritis International Society: Hiệp Hội Quốc tế về Lượng … Đọc tiếp
Tên tiếng Anh: Hip abduction with band supine Mục đích: Tập mạnh cơ dạng háng và cơ mông (dạng ngang) Hướng dẫn tập: Nằm ngửa, buộc một dây đàn hồi quanh gối. Nhẹ nhàng kéo hai chân ra hai bên để tạo sức căng lên dây. Giữ 3- 5 giây. Lặp lại Nguồn: Rehab my … Đọc tiếp
Tên tiếng Anh: Hip abduction gluteus medius weighted side lying Tập cơ mông nhỡ (dạng háng) với trọng lượng ở tư thế nằm nghiêng Mục đích: Tập mạnh cơ mông nhỡ tăng tiến Hướng dẫn tập: Nằm nghiêng một bên, chân trên đeo trọng lượng ở cổ chân. Nâng chân lên trên đến mức cảm … Đọc tiếp
Tên tiếng Anh: Hip circumduction with traction Mục đích: Di động nhẹ khớp háng, giảm đau, giảm cứng khớp Hướng dẫn tập: Đứng trên một bậc cấp sao cho chân bị đau của bạn thỏng khỏi bậc cấp. Nhẹ nhàng xoay hông và chân của bạn sao cho chân đi theo chuyển động tròn. Đây … Đọc tiếp
Tên tiếng Anh Baby development’ Lifting head, prone, on stability ball Mục đích: Tập cho bé chịu trọng lượng qua hai tay, nằm sấp trên trục lăn Hướng dẫn tập: Quỳ trên sàn ôm con bạn với quả bóng thể dục trước mặt bạn Đặt con bạn nằm sấp với ngực tì trên quả bóng. … Đọc tiếp
Tên tiếng Anh: ‘Baby development’ Weight bearing, through arms, prone over roller Mục đích: Tập cho bé chịu trọng lượng qua hai tay, nằm sấp trên trục lăn Hướng dẫn tập: Đặt trẻ trên một trục lăn sao cho hai bàn tay trẻ đặt lên sàn. Nâng hai chân của trẻ hở khỏi sàn sao … Đọc tiếp
Bạn không thể copy nội dung ở trang này