V12. Tập vận động khớp vai với bànCác bài tập kéo dãn với mặt bàn.Bao gồm:Dạng vaiGấp vaiXoay ngoài vai Vai và bả vai (V & Bv) kéo dãn,Vai 22 viewsHôm nay là ngày 23-06-2025 You may also like Kéo dãn các ngón tay 42 views Kéo dãn chi trên Kéo dãn các cơ xoay ngoài và xoay trong vai 60 views Kéo dãn chi trên Kéo dãn các cơ sau vai 17 views Vai và bả vai (V & Bv) Kéo dãn các cơ khép và duỗi vai 42 views Kéo dãn chi trên Kéo dãn các cơ gấp khuỷu 30 views Kéo dãn chi trên Kéo dãn các cơ cổ tay 15 views Kéo dãn chi trên «1…1011121314…24»Page 12 of 24Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
