V12. Tập vận động khớp vai với bàn Các bài tập kéo dãn với mặt bàn. Bao gồm: Dạng vai Gấp vai Xoay ngoài vai Chia sẻ:InFacebookXLinkedInPocket Vai và bả vai (V & Bv) kéo dãn,Vai 22 views Hôm nay là ngày 23-12-2024 You may also like K60. Triceps dips với ghế 15 views Khuỷu tay (K),Vai và bả vai (V & Bv) K31. Đứng kéo dãn cơ duỗi khuỷu 20 views Khuỷu tay (K) K26. Bài tập tự kéo dãn duỗi khuỷu 1 views Khuỷu tay (K) K25. Kéo dãn cơ tứ đầu đùi 16 views Gối (G) K21. Kéo dãn gập khuỷu với tay lành 6 views Khuỷu tay (K) Hướng dẫn tự tập sau mổ chóp xoay. Tuần 3 – 6 28 views Vai và bả vai (V & Bv) «1…1112131415…24»Page 13 of 24Thích điều này:Thích Đang tải...
